Journée à 1000 calories
Il peut être dangereux de consommer moins de 1000 calories . Le système pourrait ralentir, et du coup si vous remangez par la suite, vous reprenderez du poids. Bref, j'imagine que vous êtes déjà au courant. Si vous avez une question, je vais m'efforcer de vous répondre !
Exemple de Menu à 1000 Calories
Matin
- 1 tasse d'infusion
- 1 oeuf à la coque
- 1 tranche de pain complet
- 100g de compote de pommes sans sucre
Midi
- Concombre sauce yaourt aux herbes
- Tofinelles au fenouil et aux amandes
Soir
- Salade de chou au tofumé
- Gratin d'endive